5 Makanan ini Ternyata Tinggi akan Kalsium, wajib banget dikonsumsi!

Radarbengkulu - Apakah Anda sudah mendengar mengenai kalium? 

Kalium adalah salah satu mineral yang bermanfaat bagi tubuh. 

Apakah Anda mengetahui apa yang terjadi di dalam tubuh ketika kadar kalium menurun? 

Tekanan darah Anda dapat menjadi tidak stabil, memengaruhi tulang serta otot, ginjal, sistem saraf, dan masih banyak lagi. 

Kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda dapat sangat berisiko. 

Karena keuntungan mineral ini tak bisa diabaikan, mari kita ketahui beberapa makanan yang mengandung kalium tinggi yang bisa Anda makan. 

Berikut adalah penjelasannya, seperti yang diambil dari situs Healthshots.com.