Menu Clean Eating untuk Pemula: Memulai Gaya Hidup Sehat dengan Mudah

Makan Malam:

Ikan Panggang dengan Sayuran:

* 1 porsi ikan (seperti salmon atau tuna) yang dipanggang dengan rempah-rempah

* Sayuran kukus seperti brokoli, kembang kol, atau asparagus

* 1/2 cangkir nasi cokelat atau quinoa.

Camilan Malam (Jika Diperlukan):

Buah Segar atau Smoothie:

* 1 buah apel atau pir