* ¼ cangkir yogurt polos ala Yunani organik
* 1 cangkir bayam
* 3 wortel bayi organik
* ¼ cangkir buah blueberry (segar atau beku)
* ½ pisang beku
* ¼ cangkir buah segar atau beku lainnya (stroberi, pepaya, mangga, dll.)
* 2 sendok makan bibit gandum (atau ganti dengan 1 sendok makan biji chia atau biji rami untuk pilihan bebas gluten)
* 1 sendok teh kayu manis
Cara Membuat:
* Tambahkan semua bahan ke blender berdaya tinggi Anda.
* Aduk dengan kecepatan tinggi hingga halus.
5. Smoothie Shamrock
Kategori :