* 1 ⅓ cangkir irisan buah persik (segar atau beku)
* 2 sendok makan Biji rami giling
* 1 sendok teh air jeruk
* 2 sendok makan sirup maple
Cara Membuat:
* Tambahkan semua bahan ke dalam blender berdaya tinggi.
* Aduk pada kecepatan tinggi selama satu atau dua menit hingga halus.
4. Super Smoothie
Bahan-bahan:
* 4 ons cairan pilihan Anda (susu sapi atau alternatif non-susu yang diperkaya kalsium)
Kategori :