Bahan-bahan:
* 8 ons cairan pilihan Anda (susu sapi atau alternatif susu yang diperkaya kalsium)
* ½ alpukat
* ½ cangkir bayam bayi organik
* 1 sendok bubuk protein (carilah bubuk yang hanya mengandung protein. Beberapa bubuk mengandung herbal atau suplemen yang tidak aman untuk kehamilan.)
Cara Membuat:
* Tambahkan semua bahan ke dalam blender berdaya tinggi.
* Aduk dengan kecepatan tinggi hingga halus.
Kategori :