Benarkah Tomat Dapat Menghilangkan Jerawat? Cek disini Penjelasannya

 

radarbengkulu.bacakoran.co - Dilansir dari laman alodokter.com, cara menghilangkan jerawat dengan tomat masih sering dipakai banyak orang dengan alasan murah dan alami. 

Selain itu, alasan tomat dipilih karena di dalamnya memiliki kandungan likopen yaitu antioksidan yang baik untuk kulit.

Senyawa likopen merupakan antioksidan yang baik untuk mempertahankan kesehatan kulit. Meski masih terus diteliti efektivitasnya, namun tomat dipercaya mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari berlebih.

BACA JUGA:5 Manfaat Tomat ada Disini, Ternyata Masih Banyang Belum Tahu

BACA JUGA:Ini Kata Wamendikdasmmen Soal Muncul Wacana Ranking Nilai Bakal Berlaku Lagi di Sekolah

Sebenarnya banyak manfaat mengonsumsi buah tomat untuk kesehatan tubuh. Di antaranya dapat mencegah kanker payudara serta penyakit kardiovaskular, seperti sakit jantung dan stroke. Namun, salah satu manfaat utama dari tomat adalah dapat menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi jerawat di wajah.

 

Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat dengan tomat, yaitu:

 

1.Mengonsumsi tomat dengan teratur

Sebuah penelitian mengungkap, mengonsumsi buah tomat sebanyak 2-3 kali dalam seminggu dapat mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar UV. Meski butuh penelitian lebih lanjut terkait pencegahan jerawat, namun tidak ada salahnya kalau mengonsumsi buah yang kaya nutrisi ini.

Konsumsi buah tomat yang disarankan adalah dengan memasaknya terlebih dahulu agar likopen optimal diserap oleh tubuh. Namun, tidak masalah jika mengolahnya menjadi jus tomat, saus pasta, atau makanan lain. Ketika tomat dikonsumsi bersamaan dengan lemak nabati, misalnya dengan alpukat atau minyak zaitun, akan membuat kandungan likopen lebih mudah diserap oleh tubuh.