Mitos atau Fakta: Benarkah Lemon Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?

Namun, mengganti minuman tinggi kalori dengan air lemon, menjaga hidrasi, serta menjaga pola makan seimbang dengan olahraga teratur, tentu dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

Lemon dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat, tetapi tidak boleh dianggap sebagai solusi tunggal untuk menurunkan berat badan. 

Fokus pada pola makan yang kaya nutrisi, olahraga rutin, dan menjaga keseimbangan kalori adalah kunci utama dalam mencapai tujuan penurunan berat badan yang berkelanjutan.