Selain Memelihara Kesehatan Jantung, Ini 6 Manfaat Lemon Lainnya

Selain Memelihara Kesehatan Jantung, Ini 6 Manfaat Lemon Lainnya-Poto ilustrasi-

 

 

Radarbengkulu.bacakoran.co - Manfaat lemon tidak hanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga mencegah penyakit jantung. Di balik rasanya yang asam, lemon mengandung beragam nutrisi yang menjadikannya baik untuk kesehatan.

Lemon merupakan salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Rasanya yang asam membuat lemon jarang dikonsumsi langsung, sehingga sering dicampur dengan makanan atau minuman lain, seperti salad, jus, teh jahe atau teh hangat, untuk memberikan cita rasa yang segar. Lemon juga bisa dikombinasikan dengan kopi.

BACA JUGA:Waspada! Komponen Mobil Ini Merupakan Jantung Dari Kendaraan, Jangan Sampai Soak

Salah satu asal manfaat lemon adalah kandungan asam sitrat didalamnya. Tidak hanya memberikan rasa asam yang kuat pada lemon, senyawa ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, misalnya menghambat pembentukan batu ginjal.

Beragam manfaat lemon tidak luput dari berbagai nutrisi yang ada di dalam buah ini. Di dalam 100 gram lemon, terkandung sekitar 29 kalori dan beragam nutrisi yang penting bagi tubuh, seperti:

 

-Karbohidrat 9,32 gram

 

-Protein 1,1 gram

 

-Gula 2,5 gram

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan