Jika ibu kesulitan mengelola berat badan selama kehamilan, berkonsultasi dengan ahli gizi bisa sangat membantu. Ahli gizi akan membantu merencanakan pola makan yang tepat sesuai kebutuhan nutrisi ibu dan janin.
Dengan mengelola berat badan selama kehamilan tidak hanya penting untuk kesehatan ibu, tetapi juga untuk perkembangan janin yang optimal.
Dengan mengikuti pola makan yang sehat, menjaga aktivitas fisik, dan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik, ibu hamil dapat mempertahankan kenaikan berat badan yang sehat dan terkontrol.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai berat badan dan kesehatan selama kehamilan untuk mendapatkan saran yang tepat dan aman.
Kategori :