Ragam Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Mata
Ragam Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Mata-poto ilustrasi-
3. Menjaga kesehatan tulang
Vitamin K dalam timun baik untuk kesehatan tulang. Secangkir timur utuh (tanpa dikupas kulitnya) dapat mencukupi 20 % kebutuhan vitamin K harian. Beberapa studi mengaitkan manfaat vitamin K dengan rendahnya risiko patah tulang dan osteoporosis.
4. Memperlambat kerusakan sel
Anti oksidan dalam timun mencegah dan memperlambat kerusakan sel akibat efek radikal bebas. Ini artinya konsumsi timun mungkin dapat menurunkan risiko penyakit terkait radikal bebas, seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, dan penurunan fungsi mata.
5. Menyehatkan kulit
Kandungan infused water yang menggunakan timun sarat dengan asam pantotenat (vitamin B5), vitamin C dan zat anti radang. Kandungan nutrisi pada timun ini diduga baik untuk membantu mengobati jerawat.
Rasakan manfaat timun untuk mata dengan cara yang mudah dan murah, yaitu menempelkan irisan timun ke mata atau menjadikannya sebagai masker mata. Dengan cara ini, timun dipercaya mampu:
-Mengatasi bengkak
-Menempelkan irisan timun pada mata -Berkhasiat mengurangi bengkak di area tersebut. -Efek dingin dari timun juga memberikan sensasi segar pada kulit.
-Kandungan anti oksidan, seperti vitamin C, berkhasiat membantu kulit melawan efek radikal bebas yang membuat area sekitar mata lebih gelap dan mata tampak lelah.
-Mencegah kerutan
- Tag
- Share
-
-
