BACA JUGA:Ini Manfaat Tumbuhan Unik Tapak Liman Untuk Kesehatan
Kesimpulan
Puasa air bisa menjadi metode yang bermanfaat untuk detoksifikasi dan kesehatan, tetapi juga membawa risiko efek samping seperti lemas dan pusing.
Dengan mengikuti langkah-langkah seperti istirahat yang cukup, menjaga asupan air dan elektrolit, serta memperhatikan sinyal tubuh, puasa air dapat dilakukan dengan lebih aman.
Selalu pastikan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai puasa air, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Kategori :