Mengelola Efek Samping Puasa Air: Apa yang Harus Dilakukan Jika Merasa Lemas atau Pusing?

Meskipun puasa air bisa memberikan manfaat kesehatan, penting untuk mengenali kapan tubuh tidak dapat menanganinya dengan baik.

Anda harus segera menghentikan puasa dan berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala serius seperti:

* Pusing yang tidak hilang setelah istirahat.

* Rasa lemas yang berlebihan hingga tidak bisa beraktivitas.

* Detak jantung cepat atau tidak teratur.

* Muntah atau diare.

* Nyeri kepala yang parah.

* Kesulitan bernapas atau dada terasa sesak.

Tags : #pusing #puasa air #merasa lemas #mengelola efek samping puasa air #efek samping puasa air

Kategori :

Terkait