
Gula merah mengandung karbohidrat yang diubah menjadi energi oleh tubuh. Karbohidrat ini memberikan energi yang berkelanjutan dan membantu menghindari lonjakan gula darah yang cepat, karena penyerapan glukosa lebih lambat dibandingkan dengan gula putih biasa.
Mendukung sistem kekebalan tubuh
Nutrisi dalam gula merah, termasuk vitamin B dan mineral seperti zat besi, mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
Zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah, sementara vitamin B berperan dalam menjaga kesehatan sistem saraf dan produksi energi.
Cara mengkonsumsi Gula merah
Kategori :
Terkait
Jumat 27 Jun 2025 - 21:55 WIB
Kucing Sebagai Hewan Terapi: Menyembuhkan dengan Kehadiran
Rabu 25 Jun 2025 - 23:09 WIB
Keuangan Terguncang: Ini Metode Koping Stres Finansial
Rabu 18 Jun 2025 - 21:59 WIB
Mengejar 100 Persen Cakupan Jaminan Kesehatan, Pemprov Bengkulu Genjot Strategi UHC
Minggu 15 Jun 2025 - 22:22 WIB
Ternyata Masalah yang Sering Dipendam Bisa Menyebabkan Penyakit Serius
Jumat 13 Jun 2025 - 20:54 WIB
Ini Manfaat Berhenti Mengkonsumsi Gula Selama 2 Minggu
Terpopuler
Sabtu 19 Jul 2025 - 21:11 WIB
42 Unit Ambulan Sudah Tiba di Bengkulu, Bukti Komitmen Pemprov Wujudkan Layanan Kesehatan
Sabtu 19 Jul 2025 - 12:24 WIB
Kuliner Tradisional Hulu Sungai Tengah Kalsel
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:49 WIB
Transaksi Jagung
Sabtu 19 Jul 2025 - 12:29 WIB
Kuliner Tradisional Khas Pemalang dengan Harga Murah Meriah
Sabtu 19 Jul 2025 - 21:23 WIB
Pelatih Filipina Akui Timnas Indonesia U-23 Menggila, Patrick Kluivert Girang di Tribun
Sabtu 19 Jul 2025 - 21:16 WIB
Berisiko Picu Serangan Jantung dan Stroke, BPOM Tarik 15 Produk Obat Tradisional Mengandung BKO
Terkini
Minggu 20 Jul 2025 - 11:46 WIB
Coba Makan Martabak Sagu Khas Papua Barat yang Lagi Viral
Minggu 20 Jul 2025 - 11:43 WIB
Lezatnya Mie Ongklok Khas Wonosobo, Kuliner yang Memiliki Cita Rasa Unik dan Lezat
Minggu 20 Jul 2025 - 11:28 WIB
Ingin Kulit Sehat dan Cantik? Simak tips Berikut ini!
Minggu 20 Jul 2025 - 11:19 WIB
Samsung Galaxy A25 5G Dilengkapi RAM Besar dan Layar Super AMOLED
Sabtu 19 Jul 2025 - 23:37 WIB
Mengatasi Kesulitan Air Bersih, Desa Air Pahlawan bangun Sumur Bor
Sabtu 19 Jul 2025 - 21:25 WIB
Bacakan Vonis, Hakim Minta JPU Kembalikan iPad dan Macbook Tom Lembong
Sabtu 19 Jul 2025 - 21:23 WIB
Pelatih Filipina Akui Timnas Indonesia U-23 Menggila, Patrick Kluivert Girang di Tribun
Sabtu 19 Jul 2025 - 21:21 WIB
Prihatin, Forum Dosen Hukum Pidana Indonesia Desak RKUHAP 2025 Transparan dan Partisipatif
Sabtu 19 Jul 2025 - 21:18 WIB
Pecco Bagnaia Pole Position di Sirkuit Brno
Sabtu 19 Jul 2025 - 21:16 WIB