Turunkan BB, Ini 4 Tips Diet Ampuh

Kini, kamu sudah mengetahui beberapa tips diet yang aman dan sehat. Jika ingin mengurangi berat badan atau ingin membentuk tubuh menjadi lebih langsing dan kencang, kamu bisa menerapkan tips-tips diet di atas secara konsisten agar hasilnya bisa maksimal

Namun, apabila memiliki kondisi medis tertentu yang membuatmu harus membatasi asupan makanan, gerak, atau aktivitas tertentu, sebaiknya konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan tips diet sehat yang tepat dan sesuai.