7 Manfaat Buah Kiwi bagi Ibu Hamil Menurut Ahli Gizi

Jika Anda menginginkan buah kiwi selama kehamilan, mempelajari tentang keamanannya sangat penting sebelum memasukkan "sumber nutrisi yang sangat kaya" ini ke da-poto ilustrasi-
5. Sumber Vitamin K
Kiwi mengandung vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah.
"Vitamin K berperan dalam pembekuan darah dan kesehatan tulang yang optimal selama kehamilan," ujar Dr. Sarah Johnson, ahli gizi.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam kiwi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Dr. Melissa Green, ahli dermatologi, menjelaskan, "Vitamin C membantu produksi kolagen yang mendukung elastisitas kulit dan dapat membantu mengurangi risiko stretch mark."
BACA JUGA:7 Mitos dan Fakta Seputar Makanan yang Baik dan Buruk untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:6 Cara Mengurangi Paparan Polusi bagi Ibu Hamil dan Pentingnya Lingkungan yang Bersih
7. Antioksidan