Belum Tahu ya, Ini Manfaat Makan Bawang Merah Mentah

Boleh dicoba! Berikut ini 7 manfaat mengkonsumsi bawang merah mentah-Poto ilustrasi-
Melansir dari website antara, ada tujuh manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsinya:
Sumber antioksidan.
Bawang merah mengandung banyak senyawa antioksidan seperti allicin, quercetin, dan kaempferol.
Antioksidan ini memiliki peran krusial dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga dapat mendukung pencegahan berbagai penyakit kronis.
Mengurangi kolesterol
Penggunaan bawang merah mentah secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol buruk) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Ini berperan dalam kesehatan jantung dan mencegah penyakit pada sistem kardiovaskular.
Mengendalikan tekanan darah