Jangan khawatir! Yuk simak 5 Tips Atasi Sembelit usai banyak konsumsi makanan bersantan saat lebaran idul fitr
Tips Atasi Sembelit usai banyak konsumsi makanan bersantan -Poto ilustrasi-
radarbengkulu - Setelah merayakan Lebaran, banyak orang savor hidangan tradisional seperti opor dan hidangan berbahan santan lainnya.
Akan tetapi, konsumsi berlebihan dari makanan itu ternyata bisa mengakibatkan sembelit.
Jika dibiarkan secara berkelanjutan, hal ini tentu dapat memengaruhi kesehatan. Terutama bagi kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Yuk ikuti 5 Tips Menjaga Semangat Ibadah Pasca Lebaran dan Ramadhan, apa saja ya?
Oleh karena itu, terdapat beberapa metode yang dapat digunakan untuk menyelesaikannya.
Berikut adalah 5 tips untuk mengatasi sembelit setelah mengonsumsi terlalu banyak makanan bersantan saat lebaran, dirangkum dari grid.id:
Memenuhi Kebutuhan Air dalam Tubuh
Untuk mengatasi sembelit, salah satu metode yang bisa dilakukan adalah dengan memastikan tubuh mendapatkan hidrasi yang baik melalui konsumsi air putih yang cukup setiap hari.
- Tag
- Share
-
-
