Untuk mendapatkan perut yang rata, Anda dapat mencoba buah pisang yang dijadikan jus untuk mengecilkan perut. Selain kaya akan kalium, pisang juga mengandung pati resisten atau karbohidrat yang lebih sulit dicerna tubuh, sehingga membuat Anda kenyang lebih lama. Dengan begitu, impian memiliki perut kecil pun dapat terwujud.
2. Jus alpukat
Sebagai salah satu buah yang sering dikonsumsi saat diet, alpukat dipercaya dapat membantu pembakaran di perut. Oleh karena itu, alpukat sehingga dimanfaatkan sebagai jus untuk mengecilkan perut. Hal ini berkat kandungan serat dan lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat yang membantu mempertahankan berat badan ideal dan sehat, sekaligus menyehatkan jantung.
3. Jus apel
Jus untuk mengecilkan perut berikutnya adalah jus apel. Apel adalah buah rendah kalori, tetapi tinggi akan kandungan serat. Mengonsumsi buah atau jus apel secara rutin mampu membuat Anda mengendalikan nafsu makan dan merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu menurunkan berat badan.
4. Jus pir
Selain apel, pir juga kaya akan serat yang dipercaya dapat menurunkan berat badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi 3 buah pir sehari lebih mampu mengendalikan nafsu makan dan menurunkan berat badan daripada wanita yang tidak makan pir.
Saat mengolah pir menjadi jus untuk mengecilkan perut, disarankan untuk tidak mengupas kulitnya karena kulit pir mengandung serat yang tinggi. Anda juga bisa mengonsumsi buah pir secara utuh agar manfaat pir yang diperoleh lebih maksimal.