Tak Disadari Selama Ini, Jeruk Nipis Dapat Mengecilkan Perut Buncit
Tak Disadari Selama Ini, Jeruk Nipis Dapat Mengecilkan Perut Buncit-Ist-
radarbengkulu.bacakoran.co - Dilansir dari laman alodokter.com, didalam jeruk nipis, terkandung kaya vitamin C, serat, dan asam sitrat, yang diketahui baik dalam membantu menurunkan berat badan dan membuat perut lebih langsing. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung variasi nutrisi lainnya, seperti protein, vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin D, zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan antioksidan yang berguna dalam menguatkan daya tahan tubuh, melegakan pernapasan, membuat kulit lebih cerah dan kencang, mencegah kulit kering dan berjerawat, mengontrol kadar gula dan asam urat dalam darah, menurunkan risiko penyakit jantung, anemia, batu ginjal, kanker, dan banyak lagi penyakit lainnya.
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, Begini Cara Mengatasi Perut Kembung
BACA JUGA:Tren Diet Americano: Kopi untuk Menekan Nafsu Makan dan Meningkatkan Kenyamanan Perut
Guna menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang buncit, jeruk nipis bisa dikonsumsi kapanpun sesuai dengan kondisimu. Namun memang, jika kamu memiliki riwayat GERD, konsumsi jeruk nipis sebaiknya dilakukan acuan berikut:
-Jangan konsumsi jeruk nipis dalam kondisi perut kosong
-Jangan konsumsi jeruk nipis saat GERD sedang kambuh
-Konsumsilah jeruk nipis dalam batas wajar, jangan berlebihan
-Konsumsi jeruk nipis sehabis makan
- Tag
- Share
-
-
