radarbengkulu.bacakoran.co - Merokok sudah lama dikenal sebagai salah satu kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan. Namun, apa tanda-tanda jika seseorang sudah merokok secara berlebihan?
Dr. Tirta, seorang dokter dan aktivis kesehatan, menjelaskan beberapa gejala yang harus diwaspadai serta mengapa perokok di masa kini lebih rentan mengalami masalah kesehatan serius dibandingkan dengan generasi sebelumnya.
BACA JUGA:Ini Dia Jenis Pipa Rokok Kayu Terenak Bagi Perokok Kelas Berat
BACA JUGA:Sering Menjadi Biang Kerok Keributan Suami Istri, Berikut 6 Tips Berhenti Merokok
Dalam penjelasannya, Dr. Tirta menyoroti salah satu tanda paling umum dari merokok berlebihan, yaitu batuk pada pagi hari disertai dengan dahak berwarna putih.
"Kalau pagi-pagi kita sudah batuk dan dahaknya putih, itu tandanya kamu sudah merokok berlebihan," jelas Dr. Tirta.
Kondisi ini sering diabaikan oleh perokok, padahal menurutnya, hal tersebut merupakan sinyal bahwa tubuh sedang mengalami kerusakan akibat paparan asap rokok secara terus-menerus.
Lebih lanjut, Dr. Tirta memperingatkan bahwa jika kebiasaan ini terus dilakukan tanpa ada perubahan, risiko terkena penyakit serius seperti serangan jantung meningkat signifikan.
"Kalau diteruskan, umur 45-50 tahun kamu bisa mati karena jantung," ungkapnya dengan tegas.
Ini menunjukkan bahwa merokok berlebihan dapat mempercepat kerusakan pada sistem kardiovaskular, salah satu penyebab utama kematian di kalangan perokok.