
Kesimpulan: Fakta atau Mitos?
Puasa air memang dapat membantu menurunkan berat badan dalam jangka pendek, tetapi penurunan tersebut terutama berasal dari hilangnya air dan glikogen, bukan lemak tubuh yang sesungguhnya.
Sebagai metode penurunan berat badan jangka panjang, puasa air lebih bersifat mitos karena berat badan yang hilang cenderung kembali setelah periode puasa berakhir.
Jika Anda ingin mencoba puasa air, pastikan untuk melakukannya dengan bijak dan mempertimbangkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Selasa 22 Oct 2024 - 08:56 WIB
Mengelola Efek Samping Puasa Air: Apa yang Harus Dilakukan Jika Merasa Lemas atau Pusing?
Selasa 22 Oct 2024 - 08:26 WIB
8 Tips Mengatasi Rasa Lapar dan Dehidrasi Selama Puasa Air
Selasa 22 Oct 2024 - 04:22 WIB
Puasa Air dan Penurunan Berat Badan: Fakta atau Mitos?
Selasa 22 Oct 2024 - 03:46 WIB
Puasa Air untuk Pemula: Panduan Aman dan Tips Sukses
Selasa 22 Oct 2024 - 03:17 WIB
Mengapa Puasa Air Menjadi Tren di Kalangan Selebriti dan Influencer
Terpopuler
Kamis 10 Jul 2025 - 22:28 WIB
Bengkulu Kota Serba Gratis, Dedy-Ronny Tunjukkan Cara Pemerintah Hadir di Tengah Masyarakat
Kamis 10 Jul 2025 - 22:54 WIB
Pemda BS Serahkan Santunan Kematian, Serta Penandatanganan PKS Dengan BPJS
Kamis 10 Jul 2025 - 22:15 WIB
Air Sungai Pisang Diduga Tercemar Limbah CPO, DPRD Desak Pemda Tak Tutup Mata
Kamis 10 Jul 2025 - 22:23 WIB
3,3 Juta Anak Indonesia Terjerat Narkoba
Kamis 10 Jul 2025 - 22:38 WIB
Tercatat 9 Sekolah Tingkat SD dan SMP Masih Kekurangan Siswa
Kamis 10 Jul 2025 - 22:18 WIB
Rumah Sakit Bergerak di Enggano Bakal Naik Status
Terkini
Jumat 11 Jul 2025 - 21:11 WIB
Kebudayaan Mencerminkan Identitas Suatu Daerah
Jumat 11 Jul 2025 - 21:10 WIB
Personel Kodim 0408/BS Ikuti Tes Kebugaran Jasmani Bersama Dinas Kesehatan Bengkulu Selatan
Jumat 11 Jul 2025 - 21:08 WIB
Komitmen Peningkatan Pembangunan Infrastruktur, Bupati Arie Titik Nol Rekonstruksi Jalan Pasar Purwodadi
Jumat 11 Jul 2025 - 21:07 WIB
Bupati Kaur Kunjungi Kemenhub RI Dalam Rangka Percepatan Realisasi Bus Sekolah & Pengembangan Pelabuhan Linau
Jumat 11 Jul 2025 - 21:04 WIB
Dinas PMD Terima Penghargaan Pengelolaan Dana Desa Terbaik ke -2 se- Provinsi Bengkulu
Jumat 11 Jul 2025 - 21:02 WIB
Pantau Serapan Anggaran, Seluruh Lurah Dikumpulkan
Jumat 11 Jul 2025 - 21:01 WIB
Kolaborasi Besar-besaran, Pemkot dan 1.400 Mahasiswa Poltekkes Bersihkan Pantai Panjang
Jumat 11 Jul 2025 - 21:00 WIB
Walikota Hadiri Syukuran Peresmian Dapur SPPG Polresta Bengkulu
Jumat 11 Jul 2025 - 20:58 WIB
Apresiasi Implementasi Putusan MK Sekolah Gratis dalam Pagu RAPBN 2026
Jumat 11 Jul 2025 - 20:56 WIB