Mengkonsumi 5 Makanan ini Ternyata Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, salah satunya dapat merusak otak. Apa saja?
Makanan ini Ternyata Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, salah satunya dapat merusak otak. Apa saja ya?-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Pilihan makanan sehari-hari memengaruhi kesehatan. Selain menyediakan energi dan nutrisi, makanan juga berperan penting dalam menjaga kesehatan organ tubuh, termasuk fungsi otak.
Menurut ahli gizi dan pakar otak, Dr Uma Naidoo,makanan seperti sayuran hijaudan kuning, buah-buahan dan sayuran berwarna-warni, makanan laut, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian, semuanya dapat meningkatkan kesehatan otak.
BACA JUGA:Hujan dan Kesehatan Mental: Bagaimana Suara Rintik Hujan Membantu Relaksasi dan Mengurangi Stres
BACA JUGA:Lari untuk Kesehatan, Berikut 9 Manfaatnya dan Tips Olahraga Lari yang Benar
Namun dikutip dari sumber CNBC beberapa makanan dapat melemahkan dan merusak otak jika dimakan secara teratur.
berikut adalah lima makanan yang harus dihindari jika Anda ingin menjaga daya ingat dan konsentrasi Anda tetap tajam.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Inilah 10 Perubahan Tubuh Wanita setelah Melahirkan
Makanan yang digoreng
Sebuah studi yang melibatkan lebih dari 18.000 orang menemukan bahwa diet tinggi makanan yang digoreng berhubungan dengan penurunan daya ingat dan skorkognitif.
- Tag
- Share
-
-
