8 Manfaat Musik untuk Ibu Hamil dan Janin
Selama kehamilan, musik juga dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan kesejahteraan ibu hamil serta membantu perkembangan janin-poto ilustrasi-
Banyak ibu hamil yang memilih mendengarkan musik selama proses persalinan untuk membantu mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan menciptakan suasana yang lebih tenang di ruang bersalin.
* Jenis Musik yang Direkomendasikan
Tidak semua jenis musik memiliki efek yang sama. Musik yang lembut dan berirama lambat seperti musik klasik (misalnya karya Mozart atau Beethoven), suara alam, atau lagu-lagu instrumental cenderung lebih efektif dalam memberikan ketenangan dan rangsangan positif bagi janin.
Namun, pilihan musik sebaiknya disesuaikan dengan preferensi ibu, karena musik yang disukai akan memberikan efek relaksasi yang lebih besar.
* Tips Mendengarkan Musik Selama Kehamilan
1. Pilih Musik yang Menenangkan: Pilih musik yang membuat ibu merasa nyaman dan rileks. Musik dengan ritme yang lambat dan nada yang lembut akan lebih baik untuk menenangkan ibu dan janin.
2. Gunakan Earphone atau Speaker Kecil: Jika ingin janin juga mendengarkan musik, ibu bisa meletakkan earphone atau speaker kecil di dekat perut. Namun, pastikan volume tidak terlalu keras.
3. Luangkan Waktu Setiap Hari: Menjadikan mendengarkan musik sebagai bagian dari rutinitas harian, seperti saat istirahat atau sebelum tidur, akan membantu ibu merasa lebih santai dan tenang.
- Tag
- Share
-
-
