Pelihara Hewan Bisa Memberikan Kesehatan Fisik dan Mental dan Mengurangi Stres

Reporter: eka purnama |

Editor: syariah m |

Rabu , 10 Jul 2024 - 03:00

Pelihara Hewan Bisa Memberikan Kesehatan Fisik dan Mental dan Mengurangi Stres-Ist-

Berjalan-jalan dengan anjing dapat secara signifikan meningkatkan jumlah interaksi sosial pemilik dengan orang asing.

Hal yang sama juga terjadi pada hewan lain, seperti kura-kura dan kelinci, tetapi juga pada kucing yang sudah terlatih berjalan.

Interaksi sosial yang teratur dengan orang lain memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, yaitu membantu seseorang menjalani hidup lebih lama dan lebih bahagia.

- Dapat Mengurangi Stres

Ketika seseorang melakukan interaksi penuh kasih sayang dengan hewan, seperti mengelusnya atau melakukan kontak mata dalam waktu lama, mereka cenderung merasakan lonjakan hormon pengikat oksitosin, yang membantu mengurangi stres.

Misalnya, sebuah penelitian terhadap tawanan perang Jepang menemukan bahwa program terapi dengan bantuan anjing mengurangi kadar hormon stres kortisol.

Memelihara hewan juga dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung.

pelihara hewan bisa memberikan kesehatan fisik dan mental dan mengurangi stres                             
radarbengkulu.bacakoran.co - merawat dan bermain dengan hewan peliharaan tentu memberikan kesenangan tersendiri bagi pemiliknya.
namun, lebih dari itu, memiliki hewan peliharaan ternyata menawarkan lebih banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
mengutip dari laman kompashealth, berikut  beberapa manfaat memiliki hewan peliharaan bagi kesehatan fisik dan mental; 
- dapat mengurangi alergi 
anjing, kucing, dan hewan peliharaan lainnya membawa berbagai potensi alergen  ke dalam rumah melalui rambut, air liur, dll, serta endotoksin dari bakteri.
namun, hewan peliharaan juga dapat membantu mengurangi sensitivitas orang yang hidup dengan alergen tersebut.
namun, hal ini mungkin berbeda-beda tergantung jenis hewan yang anda pelihara.
para analisis penelitian menemukan fakta bahwa meskipun kontak dengan kucing dapat membantu mencegah asma, kontak dengan anjing meningkatkan risiko terkena asma. 
namun, anak-anak tampaknya mendapatkan manfaat besar bagi sistem kekebalan tubuh mereka dari kehadiran hewan peliharaan.
pada bayi di bawah usia 1 tahun, paparan  kucing dan anjing hingga usia 5 tahun dikaitkan dengan  risiko asma dan alergi yang lebih rendah.
 
- dapat meningkatkan kesejahteraan mental anda
berada dalam satu ruangan dengan hewan peliharaan saja dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan seseorang. 
sebuah studi tahun 2020 menemukan bahwa interaksi dengan hewan peliharaan memiliki dampak kompleks pada emosi.
meskipun kehadiran hewan peliharaan tampaknya membantu mengurangi emosi negatif, interaksi seperti mengelus dan berbicara dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan emosi positif secara  positif.
 
sebuah penelitian terhadap 263 orang dewasa di as menemukan bahwa mereka yang memiliki hewan peliharaan dilaporkan lebih puas dengan kehidupan mereka dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.
 
namun, penelitian yang sama juga menemukan bahwa memiliki hewan peliharaan tidak dikaitkan dengan indikator kesejahteraan lainnya, seperti regulasi emosi atau pemenuhan kebutuhan hewan peliharaan.
 
oleh karena itu, dampak hewan peliharaan terhadap manusia dapat bergantung pada banyak faktor, antara lain: kepribadian hewan peliharaan, situasi kehidupan, kebutuhan khusus, serta kemauan dan kemampuan orang yang merawat hewan peliharaan tersebut.
 
mendorong latihan 
aktivitas fisik yang teratur memiliki manfaat kesehatan jangka panjang yang signifikan.
 
meskipun tidak berlaku untuk semua orang, orang yang memiliki anjing cenderung lebih banyak berolahraga dibandingkan orang yang tidak memiliki anjing.
 
anda dapat meningkatkan interaksi sosial anda dengan orang lain
berjalan-jalan dengan anjing dapat secara signifikan meningkatkan jumlah interaksi sosial pemilik dengan orang asing.
 
hal yang sama juga terjadi pada hewan lain, seperti kura-kura dan kelinci, tetapi juga pada kucing yang sudah terlatih berjalan.
 
interaksi sosial yang teratur dengan orang lain memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, yaitu membantu seseorang menjalani hidup  lebih lama dan lebih bahagia.
 
- dapat mengurangi stres 
ketika seseorang melakukan interaksi penuh kasih sayang dengan hewan, seperti mengelusnya atau melakukan kontak mata dalam waktu lama, mereka cenderung merasakan lonjakan hormon pengikat oksitosin, yang membantu mengurangi stres.
misalnya, sebuah penelitian terhadap tawanan perang jepang menemukan bahwa program terapi dengan bantuan anjing mengurangi kadar hormon stres kortisol.
memelihara hewan juga dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung.
baca juga:siswa mtsn 2 benteng lolos ke ksm tingkat provinsi
baca juga:tpid mukomuko atasi satu-persatu biang kerok inflasi, ada 2 yang bikin tim berpikir keras
baca juga:11 parpol bakal terima kucuran dana dari pemkab mukomuko

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, SENIN 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan