Menu Sarapan Pagi Sederhana Ini Cocok Bagi Lidah Orang Indonesia

Reporter: Tim redaksi |

Editor: Azmaliar |

Sabtu , 25 May 2024 - 06:48

Ilustrasi Nasi Goreng sebagai menu sarapan pagi favorit-disway.id-

RADARBENGKULU.BACAKORAN.CO - Sarapan pagi tentunya bisa memberi energi tubuh, membantu proses metabolisme, hingga meningkatkan konsentrasi dalam melakukan aktifitas sehari-hari.

Untuk orang Indonesia, itu memiliki beragam menu makanan sarapan pagi sederhana yang biasa disantap bersama keluarga setiap hari.

Ini rekomendasi menu sarapan pagi yang sederhana dan menggugah selera Anda

1. Hidangan Bubur Ayam

Untuk menu sarapan pagi simple yang satu ini menjadi pilihan banyak orang untuk mengisi perut di pagi hari. Salah satunya karena teksturnya yang ringan.

Bubur ayam menjadi menu sarapan pagi rumahan yang cukup popule. Ini tidak hanya di Indonesia, tetapi juga Asia.

Sedangkan menu makanan ini juga banyak dijual saat pagi hari. Namun, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah karena cara memasaknya pun sederhana.

2. Roti Lapis

Khusus bagi Anda yang kurang menyukai sarapan berat, roti lapis ini adalah pilihan tepat untuk makan di pagi hari.

Anda cukup mudah untuk membuat roti lapis. Cukup dengan menggunakan dua lembar roti tawar, lalu tambahkan sayur, keju, daging, atau bisa juga telur di dalamnya.

Kalau ingin menyantap roti lapis secara hangat, cukup olesi roti dengan mentega lalu panggang panggang sebentar di teflon.

3. Makan Nasi Goreng

menu sarapan pagi sederhana ini cocok bagi lidah orang indonesia                            radarbengkulu.bacakoran.co - sarapan pagi tentunya bisa memberi energi tubuh, membantu proses metabolisme, hingga meningkatkan konsentrasi dalam melakukan aktifitas sehari-hari.
untuk  orang indonesia, itu memiliki beragam menu makanan sarapan pagi sederhana yang biasa disantap bersama keluarga setiap hari.
ini rekomendasi menu sarapan pagi yang sederhana dan menggugah selera anda
1. hidangan bubur ayam
untuk menu sarapan pagi simple yang satu ini menjadi pilihan banyak orang untuk mengisi perut di pagi hari. salah satunya karena teksturnya yang ringan.
bubur ayam menjadi menu sarapan pagi rumahan yang cukup popule. ini tidak hanya di indonesia, tetapi juga asia.
sedangkan menu makanan ini juga banyak dijual saat pagi hari. namun, anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah karena cara memasaknya pun sederhana.
2. roti lapis
khusus bagi anda yang kurang menyukai sarapan berat, roti lapis ini adalah pilihan tepat untuk makan di pagi hari. 
anda cukup mudah untuk membuat roti lapis. cukup dengan menggunakan dua lembar roti tawar, lalu tambahkan sayur, keju, daging, atau bisa juga telur di dalamnya.
kalau  ingin menyantap roti lapis secara hangat, cukup olesi roti dengan mentega lalu panggang panggang sebentar di teflon.
baca juga: 3 resep minuman sehat, agar tubuh terhindar dari penyakit flu ketika perubahan cuaca
baca juga:cara membuat soto daging sapi kuah bening yang enak banget
3. makan nasi goreng
nah, nasi goreng juga merupakan makanan sehari-hari yang cocok menjadi menu sarapan pagi simple. agar lebih menarik, anda dapat menambahkan sayuran atau sosis.
mengingat kini sudah banyak modifikasi pada nasi goreng, anda memiliki lebih banyak pilihan dalam menikmatinya.
menu yang satu ini bisa menjadi pilihan praktis bagi anda yang tidak punya banyak waktu di pagi hari dan harus segera berangkat beraktivitas. 
4. omelet
omelet biasanya identik dengan menu sarapan pagi simple di hotel. tetapi, anda juga bisa mencobanya di rumah.
omelet atau telur dadar sebenarnya termasuk dalam menu sarapan pagi sederhana rumahan. jadi, cara memasaknya pun tidak sulit.
cukup anda hanya perlu menyiapkan satu butir telur, kemudian kocok hingga rata. setelah itu, tuangkan pada teflon dan tunggu hingga matang.
telur sendiri mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan otak, sehingga cocok menjadi menu sarapan sehat untuk memulai aktivitas anda di pagi hari.
5. hidangan sup ayam
sup ayam bisa menjadi referensi menu sarapan pagi yang tidak membosankan. perpaduan dari kuah hangat dan rasa gurih dari hidangan ini cocok menjadi pilihan makanan saat hujan atau cuaca dingin pagi hari.
baca juga:resep sop saudara khas pangkep, enak dan menggugah selera, pas disantap waktu musim hujan!
baca juga: ini cara mengolah kangkung yang berbeda, namanya tumis kangkung oncom, bikin ngiler dan auto nambah nasi
selain menggunakan ayam, anda juga bisa menambahkan sayuran dalam sup seperti kembang kol, wortel, dan buncis. sajikan sup ayam saat masih hangat agar lebih nikmat.
6. nasi pecel
kemudian, nasi pecel. nasi pecel adalah salah satu makanan khas jawa timur yang cukup terkenal. tak jarang hidangan ini menjadi pilihan banyak orang untuk sarapan.
pecel adalah paduan antara sayur dan bumbu kacang, di mana sayur merupakan makanan tinggi serat yang baik dikonsumsi oleh tubuh.
anda pun dapat membuat nasi pecel sendiri di rumah lho. namun, jika ingin membelinya di luar, banyak juga warung yang menjualnya saat pagi hari.
7. salad
kalau anda lebih menyukai menu sarapan yang ringan tapi tetap sehat, maka salad bisa menjadi pilihannya.
baik salad buah maupun sayur, keduanya bisa menjadi menu sarapan pagi yang tidak membosankan. karena, berisikan variasi buah atau sayur.
salad juga menjadi salah satu makanan vegetarian yang dapat mendukung gaya hidup sehat.
8. sereal
untuk semangkuk sereal bisa menjadi menu sarapan pagi simple yang cukup mengenyangkan. 
sereal sering kali menjadi pilihan menu sarapan karena kaya akan nutrisi yang diperlukan tubuh, seperti vitamin, mineral, dan protein.
ada berbagai macam varian sereal yang bisa menjadi pilihan anda untuk sarapan. agar lebih nikmat, disarankan untuk menyantap sereal dengan susu. 
9. buah-buahan segar
menambahkan buah-buahan segar dalam menu sarapan anda dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, lho.
buah-buahan kaya akan serat, vitamin, mineral, dan karbohidrat yang dapat menyuplai energi dan membuat tubuh lebih bugar.
beberapa pilihan buah yang cocok untuk sarapan adalah pisang, apel, pepaya, anggur, dan masih banyak lagi.
baca juga:bihun balap makanan khas medan yang enak dan bikin nagih, bunda bisa bikin di rumah kok, ini resepnya
baca juga: 3 resep minuman sehat, agar tubuh terhindar dari penyakit flu ketika perubahan cuaca
10. lontong sayur
nah, lontong sayur juga menjadi menu pilihan pavorit masyarakat indonesia untuk sarapan pagi.
dengan isian yang komplit seperti telur, tahu, lontong atau ketupat yang dilengkapi dengan kuah sayur nangka atau sayur labu, menu ini cukup mengenyangkan dan menyehatkan.