Menu Sarapan Pagi Sederhana Ini Cocok Bagi Lidah Orang Indonesia
Ilustrasi Nasi Goreng sebagai menu sarapan pagi favorit-disway.id-
Pecel adalah paduan antara sayur dan bumbu kacang, di mana sayur merupakan makanan tinggi serat yang baik dikonsumsi oleh tubuh.
Anda pun dapat membuat nasi pecel sendiri di rumah lho. Namun, jika ingin membelinya di luar, banyak juga warung yang menjualnya saat pagi hari.
7. Salad
Kalau Anda lebih menyukai menu sarapan yang ringan tapi tetap sehat, maka salad bisa menjadi pilihannya.
Baik salad buah maupun sayur, keduanya bisa menjadi menu sarapan pagi yang tidak membosankan. Karena, berisikan variasi buah atau sayur.
Salad juga menjadi salah satu makanan vegetarian yang dapat mendukung gaya hidup sehat.
8. Sereal
Untuk semangkuk sereal bisa menjadi menu sarapan pagi simple yang cukup mengenyangkan.
Sereal sering kali menjadi pilihan menu sarapan karena kaya akan nutrisi yang diperlukan tubuh, seperti vitamin, mineral, dan protein.
Ada berbagai macam varian sereal yang bisa menjadi pilihan Anda untuk sarapan. Agar lebih nikmat, disarankan untuk menyantap sereal dengan susu.
9. Buah-buahan Segar
Menambahkan buah-buahan segar dalam menu sarapan Anda dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, lho.
Buah-buahan kaya akan serat, vitamin, mineral, dan karbohidrat yang dapat menyuplai energi dan membuat tubuh lebih bugar.
Beberapa pilihan buah yang cocok untuk sarapan adalah pisang, apel, pepaya, anggur, dan masih banyak lagi.
- Tag
- Share
-
-
