Tak Perlu Beli Diluar, Ini Cara Membuat Minyak Kelapa Sendiri di Rumah
Cara membuat minyak kelapa sebenarnya cukup mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Selain lebih murah, minyak kelapa -Poto ilustrasi-
-Meningkatkan kesehatan rambut
-Mencegah kolesterol tinggi
-Mengurangi risiko diabetes
-Mencegah penyakit Alzheimer
Agar beragam manfaat di atas dapat dirasakan secara maksimal, minyak kelapa perlu dikonsumsi atau digunakan secara rutin.
Konsumsi minyak kelapa yang disarankan adalah 28 gram atau 1–2 sendok makan setiap harinya.
Sementara itu, penggunaan minyak kelapa dengan mengoleskannya ke berbagai bagian tubuh, termasuk rambut, disarankan untuk dilakukan sebanyak 2–3 kali seminggu.
Selain menghemat pengeluaran, minyak kelapa yang dibuat sendiri akan lebih aman dan steril.
Dilansir dari halaman alodokter.com, jika tertarik, terdapat tiga cara membuat minyak kelapa yang mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah, yaitu:
- Tag
- Share
-
-
