Ini Cara Mengetahui Indeks Massa Tubuh beserta 4 Kategorinya

Ini Cara Mengetahui Indeks Massa Tubuh beserta 4 Kategorinya-Poto ilustrasi-

Namun, terlepas dari segala kekurangannya, perhitungan indeks massa tubuh dapat menjadi salah satu alat untuk mendeteksi dini adanya risiko penyakit terkait berat badan. Hal ini karena orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas lebih rentan mengalami diabetes tipe 2 hingga penyakit jantung.

Sementara itu, orang yang underweight atau nilai IMT-nya di bawah normal rentan mengalami malnutrisi, melemahnya sistem kekebalan tubuh, hingga osteoporosis.

Jika nilai IMTmu berada di kategori kurang (underweight), berlebih (overweight), atau bahkan obesitas, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Nantinya dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh terkait masalah berat badan untuk memastikan status gizi dan kondisi kesehatanmu.

Setelah itu, dokter akan memberikan penanganan yang sesuai, termasuk saran pola makan yang tepat.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan