Teh Rosella Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan, Simak disini

Reporter: Adam |

Editor: Syariah m |

Minggu , 01 Dec 2024 - 03:41

Teh Rosella Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan, Simak disini-Poto ilustrasi-

teh rosella sangat bermanfaat untuk kesehatan, simak disini                             
 
radarbengkulu.bacakoran.co - tak hanya cantik menghias kebun di rumahmu, tanaman rosella juga memiliki manfaat bagi kesehatan. bunga dan daunnya bisa diolah menjadi teh yang nikmat diseruput. lebih hebatnya lagi, manfaat teh rosella juga baik untuk mengurangi risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan.
tanaman rosella memiliki bunga berwarna merah dan berukuran cukup besar menyerupai bunga sepatu. tanaman ini kerap diolah menjadi berbagai macam produk, seperti selai, sirop, obat, dan teh herbal.
baca juga:tegetteh, jajanan tradisional madura yang terbuat dari gula pasir dan kacang yang manis
baca juga:burayot, jajanan tradisional yang unik dan lezat khas sunda, paling enak dinikmati bersama dengan teh hangat 
teh rosella terbuat dari campuran daun, kelopak, dan pucuk bunga rosella. karena rasanya yang asam, teh rosella kerap disebut sour tea.
 
dilansir dari laman alodokter.com, khasiat tanaman rosella tidak terlepas dari kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan tubuh. selain itu, tanaman rosella juga memiliki manfaat lain, di antaranya:
 
1. menurunkan tekanan darah
 
berbagai penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tanaman rosella mampu menurunkan tekanan darah pada penderita sindrom metabolik. penyakit ini ditandai dengan peningkatan tekanan darah, gula darah, kolesterol, serta berat badan.
tak hanya itu, suplemen maupun teh rosella juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi. namun, penggunaan teh rosella sebagai obat untuk mengatasi hipertensi tentunya harus dikonsultasikan lebih dulu dengan dokter.
 
2. mengatasi kolesterol tinggi
 
tanaman rosella dipercaya mampu menghambat penyerapan asam lemak jenuh serta menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh. selain itu, rosella juga bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, menurunkan kadar kolesterol total, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl).
 
3. mencegah penyakit jantung
 
sebelumnya telah dijelaskan bahwa tanaman rosella bermanfaat untuk mengatasi kolesterol tinggi dan menurunkan tekanan darah. hal ini membuat teh rosella bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, aterosklerosis, dan stroke.
 
4. mencegah risiko obesitas
 
sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kandungan anti oksidan polifenol dan flavonoid dalam tanaman rosella mampu menghambat dan mengurangi penumpukan jaringan lemak dalam tubuh, sehingga membantu mencegah obesitas. namun, untuk mencegah obesitas, kamu juga perlu rutin berolahraga dan menjalani pola makan sehat.
selain manfaat-manfaat di atas, rosella juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat mengatasi peradangan dan mengurangi risiko kanker.
meski dianggap memiliki efek yang baik untuk kesehatan, manfaat teh rosella sebagai obat masih perlu diteliti lebih lanjut. hal ini dikarenakan jumlah konsumsi teh rosella yang aman dan efektivitasnya belum diketahui secara pasti.
 
untuk mendapatkan manfaat teh rosella, dianjurkan untuk mengonsumsinya sebanyak 1,5–3 gram per hari dalam 1–2 cangkir teh.
namun, bila kamu memiliki gangguan fungsi hati, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi teh rosella. hal ini dikarenakan konsumsi teh rosella secara berlebihan dapat meningkatkan risiko keracunan hati. selain itu, teh rosella juga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil atau menyusui.
teh rosella dapat memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh, sehingga berdampak pada sulitnya mengontrol gula darah bagi kamu yang sedang mengonsumsi obat diabetes. hindari pula konsumsi teh rosella bersama dengan obat-obatan, semisal paracetamol, karena dapat meningkatkan risiko terjadinya interaksi obat.
sejumlah penelitian memang mengungkapkan adanya manfaat teh rosella bagi kesehatan. namun, sampai saat ini efek samping dan jumlah takaran aman konsumsi teh rosella masih perlu diteliti lebih lanjut. agar lebih aman, sebaiknya konsultasikan pada dokter jika ingin menggunakan teh rosella sebagai pengobatan herbal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, RABU 8 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan