Ternyata Buah Delima Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah
Ternyata Buah Delima Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah -Ist-
Delima juga mengandung kalium, yang membantu mengatur tekanan darah dan fungsi sistem saraf.
Berbagai Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
Buah delima ukuran 282 gram dapat mengandung sejumlah nutrisi penting.
Misalnya seperti protein, serat tinggi, mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor hingga kalium.
Menariknya lagi, buah delima juga kaya akan vitamin C dan folat (vitamin B9).
Sayangnya, kandungan vitamin C pada buah delima akan hilang dalam bentuk jus.
Jadi, sebaiknya kamu mengonsumsi buah ini secara langsung, untuk mempertahankan nilai gizinya.