Ternyata Buah Delima Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah

Ternyata Buah Delima Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah -Ist-

Vitamin C: 17,74 mg, 20 persen dari Kebutuhan Harian

 

Vitamin E: 1,044 mg, 7 persen dari Kebutuhan Harian

 

Folat: 66,2 mg, 17 persen dari Kebutuhan Harian

 

Vitamin K: 18,6 mg, 18 persen dari Kebutuhan Harian

 

Mangan: 208 mg, 9 persen dari Kebutuhan Harian

 

Biji delima kaya akan serat, yang baik untuk pencernaan karena membantu menjaga kelancaran buang air besar dan mencegah sembelit.

 

Delima juga mengandung vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan, penting untuk sistem kekebalan, produksi kolagen, dan metabolisme protein.

 

Selain itu, delima juga mengandung folat, yang sangat penting bagi ibu hamil untuk membantu pertumbuhan janin.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan