radarbengkulu.bacakoran.co - Makanan memiliki cita rasa asam ternyata banyak khasiatnya bagi tubuh. Apa saja?
Makanan asam seringkali memberikan sensasi segar, misalnya saat menikmati berbagai jenis buah jeruk.
Jika dikonsumsi secara teratur, makanan ini dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi berat badan.
Makanan asam memiliki banyak efek menguntungkan bagi tubuh. Makanan asam lainnya adalah makanan dan minuman yang difermentasi.
BACA JUGA:Cegah Kanker Payudara, Coba Rutin Konsumsi 4 Makanan, Vitamin dan Minuman Ini
BACA JUGA:Inilah 4 Makanan yang Viral di Tiktok, Jangan Sampai Ketinggalan
Mengutip dari laman Health Shots menemukan bahwa jenis makanan asam baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat yang dirasakan berupa perbaikan sistem pencernaan dan pengendalian berat badan serta kadar gula darah.
BACA JUGA:Dampak Gaya Hidup Perkotaan Terhadap Kesehatan Mental: Tuntutan Kota yang Melelahkan
Manfaat mengonsumsi makanan asam meliputi:
Memperbaiki sistem pencernaan.
Makanan asam karena proses fermentasi menghasilkan probiotik, seperti yang ditemukan dalam yoghurt.