5 Manfaat Mengonsumsi Ikan Selama Kehamilan dan Jenis yang Aman

* Meningkatkan fungsi penglihatan bayi.

* Mengurangi risiko kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.

2. Sumber Protein Berkualitas Tinggi 

BACA JUGA:4 Rekomendasi Tempat Makan Durian Di Jakarta, Dijamin Bikin Lumer Dimulut

Ikan menyediakan protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan janin serta untuk mendukung kesehatan ibu hamil. Protein sangat penting dalam membangun sel-sel tubuh, termasuk otot, tulang, dan organ bayi.

BACA JUGA:Enak dan Harum, Berikut Ini 3 Tempat Makan Durian Yang Wajib Dicoba Di Bekasi

Manfaat:

* Mendukung pertumbuhan fisik janin.

* Memperbaiki jaringan tubuh ibu yang rusak selama kehamilan.

3. Sumber Vitamin D