RADARBENGKULU.BACAKORAN.CO - Punya badan gemuk ada yang suka. Namun, tidak sedikit juga yang tak suka. Saking tak sukanya, mereka berusaha menurunkan berat badannya itu.
Memang memiliki berat badan ideal menjadi idaman banyak orang, baik laki-laki maupun perempuan.
Sedangkan untuk mendapatkannya tak sedikit orang yang berjuang mati-matian, bahkan sampai merasa sangat tersiksa.
Tahukah kamu, ada minuman penurun berat badan yang bisa dinikmati untuk diet?
Kalau kita meminumnya, lemak pun bisa terbakar dengan cepat, membuat proses menurunkan berat badan pun tidak terlalu terasa berat dan menantang.
Yang tak kalah menyenangkan , rasanya pun cukup lezat, lho.
Seperti dikutip dari berbagai sumber, berikut deretan minuman sehat dan enak untuk menurunkan berat badan yang cocok diminum saat pagi hari sebagai pendamping sarapan.
1. Minum Teh Hijau
Ini sudah bukan rahasia lagi, teh hijau memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Menurut ahli gizi dan penulis dari Finally Full, Finally Slim, Lisa Young, Ph.D., RDN, sebuah studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari Department of Human Biology, Nutrim, Faculty of Health, Medicine, and Life Sciences, Maastricht University, Belanda, menunjukkan bahwa teh hijau dapat mempercepat metabolisme yang penting untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Apakah Anda Sulit Berhenti Merokok? Coba Dahulu Trik Ini
BACA JUGA:Berikut Tps Ampuh Menghilangkan Bau Mulut Setelah Makan Bawang
Selain itu, teh hijau juga mengandung catechin, antioksidan yang efektif untuk membakar lemak.
2. Protein Shake
Bubuk protein seperti protein whey, protein kedelai, protein putih telur, protein kasein, dan protein kacang semuanya terbukti membantu menurunkan berat badan.