Manfaat Wanita Hamil Mempelajari Teknik Pernapasan Demi Persalinan yang Aman

Teknik pernapasan ringan sangat berguna selama kontraksi yang lebih kuat atau mendekati tahap akhir persalinan. Ini membantu menjaga tubuh tetap rileks dan menghindari kelelahan yang berlebihan.

Dengan pernapasan yang lebih cepat, ibu dapat merasa lebih terkendali selama kontraksi yang intens.

3. Pernapasan "Hee-Hee-Hoo"

Bagaimana Melakukannya:

• Tarik napas perlahan melalui hidung.

• Hembuskan dengan pola: “Hee-hee-hoo.” Ulangi dengan ritme yang sama selama kontraksi.

Tags :

Kategori :

Manfaat Wanita Hamil Mempelajari Teknik Pernapasan Demi Persalinan yang Aman

Terkait

Terpopuler

Samsat Bengkulu Selatan Akan Mempermudah Masyarakat Membayar Pajak Kuncinya Ada Pada Komunikasi

Ini Resep Tongseng Ayam yang Lezat dan Bisa Dibuat di Rumah

Pedagang yang Berjualan di Trotoar Masih Bisa Ditampung Semua di Pasar Panorama

Terra Drone Buka Suara, Kebakaran Maut di Kemayoran Telan 22 Nyawa

Kemensos Wajibkan Selebgram dan Artis Pelopor Donasi Banjir Sumatera untuk Lapor: Ini Aturannya

Cabor Balap Sepeda Sumbang Medali Pertama Indonesia di SEA Games 2025

Terkini

Pemkot Tanggapi Laporan Masyarakat, ASN dan PTT Tidak Disiplin akan Disidak

Pengundian Aplikasi PADEK akan Dipusatkan di Bencoolen Mall

Tak Hanya Donasi, Walikota Bengkulu Kerahkan 10 Unit Ambulan dan Bantuan Sembako

Kadis Pendidikan Kota Bengkulu Hadiri Pembukaan Pameran Foto Handmade

Wawali Hadiri Puncak HUT DWP ke 26 Kota Bengkulu

Usai OTT Bupati Ardito, KPK Tetapkan Tersangka Kasus Suap Proyek Lampung Tengah

22 Karyawan Tewas, Dirut Terra Drone Ditetapkan Jadi Tersangka Kebakaran

Optimalkan Pajak MBLB, Tim BKD Mukomuko dan Satpol-PP Datangi Tambang Galian C

Ini Dia Resep Nasi Gulai yang Sedang jadi Perbincangan Pecinta Masakan Nusantara

Wabup Mukomuko Pimpin Rakor Optimalisasi Pajak Daerah