Inilah 4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh dan Memberikan Dampak yang Positif, Salah Satunya bisa Mengurangi

Rabu 26 Mar 2025 - 13:30 WIB
Reporter : Tim redaksi
Editor : Herdi
Inilah 4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh dan Memberikan Dampak yang Positif, Salah Satunya bisa Mengurangi

Puasa membantu menyesuaikan kembali fungsi tubuh secara alami. Ketika tubuh tidak mendapatkan makanan selama 12 jam, proses regenerasi sel menjadi lebih efisien. 

Proses ini mendukung tubuh dalam mengatur hormon, memperbaiki keseimbangan metabolisme, serta meningkatkan reaksi tubuh terhadap sinyal lapar. 

 

Keadaan ini krusial untuk mendukung kesehatan secara menyeluruh dan menghindari masalah metabolik.

Kategori :