Popcorn bisa dijadikan camilan sehat dan lezat karena mengandung serat. Mencukupi kebutuhan serat akan mencegah Bumil dari sembelit. Dalam membuat popcorn, hindari menambahkan mentega atau garam yang belebihan.
Selama hamil, mungkin Bumil akan lebih sering merasa lapar. Namun, bukan berarti Bumil harus makan untuk dua orang atau konsumsi camilan yang berlebihan. Tetaplah terapkan pola makan yang sehat dan jangan lupa rutin berolahraga.
Bila Bumil masih memiliki pertanyaan seputar camilan yang aman dikonsumsi selama hamil atau kesehatan kehamilan lainnya, berkonsultasilah dengan dokter.
Kategori :