Ini yang Terjadi Jika Kamu Stop Konsumsi Gula Selama 2 Minggu
Berhenti mengonsumsi gula selama 2 minggu bisa memberikan perubahan besar pada tubuh dan kesehatanmu-Ist-
4. Kondisi Kulit Menjadi Lebih Sehat
Gula berlebih dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang sering kali tampak pada kondisi kulit seperti jerawat dan kulit kusam. Ketika kamu berhenti mengonsumsi gula, peradangan berkurang, dan kulit cenderung terlihat lebih sehat, cerah, serta bebas dari jerawat.
5. Mood Membaik
Lonjakan dan penurunan gula darah yang tiba-tiba sering kali berdampak buruk pada suasana hati. Dengan mengurangi gula, kamu akan merasa lebih stabil secara emosional. Mood yang lebih baik akan membantu kamu lebih fokus dan produktif dalam kegiatan sehari-hari.
BACA JUGA:3 Produk Makanan yang Tak Sesuai dengan Kemasannya, Pahami Komposisinya!
BACA JUGA:Ini Alasan Mengapa Seseorang Bisa Bucin, Ini Penjelasannya
6. Wajah Lebih Tirus
Seiring dengan berkurangnya retensi air akibat gula, wajahmu akan terlihat lebih tirus dan segar. Gula sering kali membuat wajah terlihat lebih bengkak karena menyebabkan peradangan dan penumpukan cairan. Dalam dua minggu, perubahan pada tampilan wajah bisa menjadi salah satu hasil yang terlihat.
7. Mengurangi Rasa Ngantuk Setelah Makan
- Tag
- Share
-
-
