Sudah Jarang Ditemui, Manfaat Jambu Biji Merah Bisa Memeprkuat Imunitas
manfaat jambu biji merah bagi kesehatan sangat banyak. Bahkan, ternyata jambu biji banyak kandungan nutrisinya yang melimpah, mulai dari vitamin, antioksidan, dan berbagai mineral-poto ilustrasi-
6.Bantu Jaga Kadar Gula Darah
Karena kandungan serat yang kaya dan indeks glikemik yang rendah, jambu biji merah dapat mencegah perkembangan diabetes. Sementara indeks glikemik rendah menghambat lonjakan kadar gula secara tiba-tiba, kandungan serat memastikan kadar gula diatur dengan baik.
7.Meningkatkan Suasana Hati
Magnesium yang ada dalam buah ini dapat membantu mengendurkan otot dan saraf tubuh. Jadi, setelah menjalani hari yang penuh tekanan dan melelahkan, mengonsumsi buah ini dapat membantu kamu lebih rileks. Hingga stres pun berkurang dan suasana hati meningkat.
8.Membuat Kulit Tampak Awet Muda
Jambu biji kaya akan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan seperti karoten dan likopen yang membantu melindungi kulit dari kerutan dan menghilangkan garis-garis halus.
Nah itulah setidaknga manfaat jambu biji merah, walaupun jambu biji medah terkesan buah kampungan, tapi coba budidayakan ya, biar tidak punah.
- Tag
- Share
-
-
