5 Resep Smoothie Lezat dan Mudah Untuk Dinikmati Saat Hamil
Ada banyak alasan mengapa smoothies mungkin sangat menarik selama kehamilan, terutama selama trimester pertama, karena smoothies dapat menjadi alternatif makana-poto ilustrasi-
* Tambahkan semua bahan ke blender berdaya tinggi Anda.
* Aduk dengan kecepatan tinggi hingga halus.
5. Smoothie Shamrock
Bahan-bahan:
* 8 ons cairan pilihan Anda (susu sapi atau alternatif susu yang diperkaya kalsium)
* ½ alpukat
* ½ cangkir bayam bayi organik
* 1 sendok bubuk protein (carilah bubuk yang hanya mengandung protein. Beberapa bubuk mengandung herbal atau suplemen yang tidak aman untuk kehamilan.)
Cara Membuat:
- Tag
- Share
-
-
