4 Resep Alpukat Sehat dan Mudah Untuk Ibu Hamil
Alpukat merupakan pilihan yang lezat untuk diet sehat selama kehamilan. Mengonsumsi alpukat jumlah sedang selama kehamilan aman dan bermanfaat bagi ibu hamil-poto ilustrasi-
* Buang biji alpukat, lalu belah menjadi dua. Keluarkan sebagian daging dari bagian tengahnya agar telur bisa masuk.
* Letakkan irisan alpukat menjadi dua bagian pada loyang lalu pecahkan satu butir telur ke dalam masing-masing potongan.
* Cobalah memecahkannya dengan cara memasukkan kuning telur terlebih dahulu dan kemudian putih telur hingga menutupi seluruh bagian telur.
* Panggang selama sekitar 15 menit. Waktu memasak dapat bervariasi. Pastikan putih telur sudah matang dengan baik.
* Setelah matang, angkat dan taburi dengan paprika dan daun bawang. Anda juga dapat menambahkan hiasan lain sesuai selera.
3. Sandwich ALT (alpukat, selada, dan tomat)
Bahan-bahan:
* 1 buah alpukat, dikupas dan diiris
- Tag
- Share
-
-
