Air Ini Dipercaya Sangat Cocok Untuk Ibu Hamil, Kenali 6 Manfaatnya
air kelapa untuk ibu hamil dapat mengurangi mual selain baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan-poto ilustrasi-
5. Menurunkan tekanan darah
Air kelapa dapat menurunkan dan mengontrol tekanan darah. Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan kalium yang terbukti dapat menurunkan dan mengontrol tekanan darah agar tetap normal.
Namun, air kelapa tidak dianjurkan untuk digunakan sebagai pengganti pengobatan hipertensi atau preeklampsia pada ibu hamil. Jika ibu hamil berisiko mengalami preeklampsia selama kehamilan, segera periksakan diri ke dokter.
6. Mendukung tumbuh kembang janin
Kandungan kalsium yang terdapat pada air kelapa penting untuk perkembangan tulang dan gigi janin. Meski demikian, kandungan kalsium di dalam air kelapa tidak dapat dijadikan sebagai nutrisi utama untuk tumbuh kembang janin.
Oleh karena itu, penting bagi setiap ibu hamil untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi dari sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Tag
- Share
-
-
