Air Ini Dipercaya Sangat Cocok Untuk Ibu Hamil, Kenali 6 Manfaatnya
air kelapa untuk ibu hamil dapat mengurangi mual selain baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan-poto ilustrasi-
2. Menggantikan elektrolit yang hilang
Kondisi mual dan muntah bisa membuat ibu hamil mengeluarkan banyak cairan dari tubuh, sehingga memicu terjadinya kekurangan cairan dan ketidakseimbangan elektrolit.
Para ibu hamil bisa menjadi pilihan untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang dari tubu yang terkandung pada air kelapa. Hal tersebut dikarenakan air kelapa memiliki kandungan elektrolit, seperti kalium, natrium, dan magnesium.
3. Memenuhi asupan cairan tubuh
Penting bagi setiap ibu hamil untuk memenuhi asupan cairan dalam tubuh agar terhindar dari dehidrasi. Tak hanya air putih, air kelapa untuk ibu hamil juga bisa dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
Dengan tercukupinya kebutuhan cairan tubuh, ibu hamil akan merasa lebih segar dan tidak mudah lelah.
4. Mencegah infeksi saluran kemih
Ibu hamil umum mengalami Infeksi saluran kemih (ISK).
Kondisi ini dapat disebabkan oleh perubahan hormon saat hamil dan berdampak pada fungsi saluran kemih.
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil dipercaya sebagai diuretik alami yang dapat membantu ibu hamil lebih mudah mengeluarkan urine dan mencegah terjadinya ISK.
- Tag
- Share
-
-
