6 Cara dan Obat Alami Membantu Meringankan Batuk Kering
Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu Anda menghilangkan batuk kering atau batuk yang berkepanjangan.-Alodok -
Anda juga bisa mencoba pepermin untuk membantu meringankan gejala batuk. Menthol adalah ekstrak peppermint dan membantu menenangkan tenggorokan, memecah lendir dan membersihkan sinus.
Sebuah penelitian pada tahun 2013 menunjukkan bahwa minyak peppermint juga dapat membantu mengendurkan otot-otot bronkus, sehingga berpotensi melegakan pernapasan ketika seseorang sedang batuk.
BACA JUGA:Ternyata Obesitas pada Ibu Hamil Sangat Berbahaya
BACA JUGA:Ini Dia Menu Sarapan Terbaik yang Dapat Dikonsumsi di Pagi Hari
Selain itu, dengan mencoba menghirup uap menggunakan minyak peppermint juga bisa dilakukan.
Yang lain berpendapat bahwa minum teh peppermint dapat membantu menenangkan gejalanya.
6. Daun Thyme
Daun thyme mengandung senyawa yang disebut flavonoid yang dapat membantu mengatasi peradangan dan mengendurkan otot tenggorokan. Ramuan ini juga dikatakan membantu mengencerkan lendir.
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian ilmiah untuk secara pasti mengatakan bahwa thyme membantu mengobati batuk, beberapa penelitian menunjukkan bahwa thyme sendiri atau dikombinasikan dengan ramuan lain dapat membantu meringankan gejala batuk.
Buat teh thyme dengan menambahkan dua sendok teh daun yang dihancurkan ke dalam cangkir berisi air mendidih.
Biarkan teh diseduh dan saring sebelum diminum.
Atau Anda bisa mencoba menghirup uap, panaskan air hingga belum cukup mendidih namun mengeluarkan uap, masukkan beberapa genggam thyme dan biarkan hingga terendam dan agak dingin.
Kemudian letakkan handuk di atas kepala dan mangkuk Anda dan tarik napas.
- Tag
- Share
-
-
