6 Cara dan Obat Alami Membantu Meringankan Batuk Kering

RADAR BENGKULU - Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu Anda menghilangkan batuk kering atau batuk yang berkepanjangan.

Meskipun sebagian besar batuk akan hilang dalam waktu tiga minggu, pengobatan alami seperti madu, jahe, dan lemon dapat membantu mempercepat prosesnya.

“Diakui karena reputasinya yang sudah lama dalam meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, pengobatan alami seperti madu, peppermint, thyme, dan lainnya menonjol sebagai kontributor potensial bagi kesehatan,” kata Navin Khosla, Apoteker di Now Patient. 

“Obat-obatan ini mungkin dapat meredakan gejala-gejala ringan, namun sangat penting untuk melakukan pendekatan terhadap pengobatan ini dengan pemahaman bahwa obat-obatan tersebut tidak boleh diandalkan sebagai satu-satunya solusi, terutama ketika masalah kesehatan yang lebih serius mungkin sedang terjadi.”

Bicaralah dengan dokter umum jika batuk terus berlanjut lebih dari tiga minggu atau Anda mengalami gejala lain yang lebih serius seperti batuk atau nyeri dada.

BACA JUGA:Perut Bagian Bawah Membesar Belum Tentu Hamil, Kok Bisa

BACA JUGA:Ini Cara Mengetahui Indeks Massa Tubuh beserta 4 Kategorinya

Dilansir dari countryliving, Jika Anda memiliki gejala ringan, cobalah 6 bahan-bahan berikut ini yang mungkin dapat membantu mempercepat proses penyembuhan batuk kering. 

1. Madu dan lemon

Minum air panas dengan lemon dan madu adalah obat yang terkenal, dan NHS menyatakan bahwa minuman tersebut "memiliki efek yang mirip dengan obat batuk".

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa madu dapat memberikan efek terapeutik pada gejala batuk.

Untuk membuat minuman yang menenangkan, peras setengah buah lemon ke dalam cangkir berisi air matang, lalu tambahkan satu atau dua sendok teh madu dan aduk.

Konsumsi hangat untuk hasil terbaik. Perlu diingat bahwa madu tidak cocok untuk anak di bawah satu tahun.

2. Jahe