Turunkan BB, Ini 4 Tips Diet Ampuh
Editor: Tim redaksi
|
Rabu , 23 Apr 2025 - 00:51

Turunkan BB, Ini 4 Tips Diet Ampuh-Poto ilustrasi-
1. Karbohidrat
Ada beberapa sumber karbohidrat yang baik bagi tubuh, antara lain:
Beras, beras porang, atau beras shirataki
Biji-bijian, seperti quinoa
Gandum
Sayur, seperti jagung, kentang, dan ubi jalar
Buah, seperti buah naga, pisang, dan apel
Kacang-kacangan, seperti kacang merah