Beresiko Untuk Kesehatan, Kopi Hijau Tak Baik Untuk Diet
Beresiko Untuk Kesehatan, Kopi Hijau Tak Baik Untuk Diet-Poto ilustrasi-
-Sakit kepala
-Gangguan pencernaan, seperti mual dan kembung
-Sulit tidur
-Jantung berdebar-debar
-Sering buang air kecil
Karena kandungan kafeinnya, kopi hijau tidak baik jika dikonsumsi oleh penderita gangguan kecemasan, osteoporosis, diabetes, tekanan darah tinggi, glaukoma, gangguan pencernaan, atau gangguan pendarahan.
Kopi hijau juga berisiko menimbulkan interaksi dengan obat pengencer darah dan obat stimulan, yakni obat yang dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf di otak. Oleh karenanya , jangan minum kopi hijau jika mengonsumsi obat-obatan tersebut.
Mengonsumsi kopi hijau untuk diet mungkin bisa membantu penurunan berat badan, tetapi para ahli sepakat bahwa belum ada cara menurunkan berat badan yang lebih efektif dan aman daripada pengaturan pola makan (diet) dan olahraga rutin.
Oleh karena itu, bila ingin mengonsumsi kopi hijau untuk diet, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Terlebih jika menderita penyakit tertentu, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, maupun sedang mengonsumsi obat-obatan atau sedang hamil.
- Tag
- Share
-
-
