Selain Mengatasi Sembelit, Berikut 6 Manfaat Buah Naga Putih Bagi Kesehatan
Buah Naga Putih-Ist-
Buah naga putih juga mengandung prebiotik yang berguna untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran cerna, sehingga dapat mencegah dan mengatasi sembelit.
2. Mencegah kerusakan sel tubuh
Buah naga putih mengandung anti oksidan flavonoid dan betasianin yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas. Kerusakan sel tubuh diyakini sebagai salah satu penyebab penuaan dini pada kulit dan pemicu penyakit kanker.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan serat pada buah naga putih tidak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah dapat diminimalkan.
Dengan demikian, penumpukan plak di pembulu arteri bisa dicegah, sehingga aliran aliran darah menjadi tidak terhambat. Efeknya, risiko untuk terkena penyakit jantung dan stroke bisa berkurang.
4. Memperkuat daya tahan tubuh
Konsumsi buah naga putih bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh. Manfaat buah naga putih ini bisa didapat berkat kandungan vitamin C diealamnya. Vitamin C memiliki peranan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Pasalnya, vitamin ini diperlukan untuk memproduksi sel darah putih yang sehat, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi.
- Tag
- Share
-
-
