Ketika suhu kulit meningkat, pembuluh darah di dekat kulit melebar, memungkinkan panas keluar dengan lebih mudah, sehingga menurunkan suhu inti.
Selain itu, jika ruangan terlalu dingin, kaus kaki dapat memudahkan Anda untuk tidur nyenyak.
Bisa tidur lebih cepat.
Kedua, kaus kaki dapat membantu Anda tertidur lebih cepat. Orang yang sering mengalami kesulitan tidur dapat menggunakan kaus kaki untuk membantu mengatur suhu tubuh mereka. Hal ini akan membantu mereka tertidur lebih cepat.
Diketahui bahwa suhu tubuh mempengaruhi jam tubuh yang mengatur waktu tidur seseorang, menyebabkan mereka mulai merasa mengantuk dan tertidur lebih cepat.
Pencegahan muka memerah
Rasa panas dan kemerahan pada wajah adalah gejala umum pada wanita yang mengalami menopause. Gejala hot flushes meliputi sensasi hangat yang menyebar ke seluruh tubuh, berkeringat, jantung berdebar, dan wajah memerah.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengenakan kaus kaki saat tidur untuk mencegah hot flushes. Hal ini karena kaus kaki dapat menstabilkan suhu tubuh.
Melindungi kaki dari jamur dan infeksi
Keuntungan berikutnya dari memakai kaus kaki saat tidur adalah dapat melindungi kaki dari jamur dan infeksi.