radarbengkulu.bacakoran.co - Air rendaman timun, atau dikenal juga sebagai infused water timun, semakin populer karena segudang manfaatnya bagi kesehatan. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Dilansir dari Medical News Today dan WebMD, berikut adalah delapan manfaat utama air rendaman timun yang bisa Anda nikmati:
1. Menghidrasi Tubuh dengan Optimal
Air timun merupakan sumber hidrasi yang sangat baik. Dengan kandungan air yang tinggi, timun membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
BACA JUGA:Telur sebagai Solusi Rambut Sehat: Tips Penggunaan yang Jarang Diketahui
Meminum air timun secara teratur bisa menjadi cara lezat dan menyegarkan untuk meningkatkan asupan cairan harian Anda.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Timun kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan silika, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Air rendaman timun dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi pembengkakan, dan memberikan efek pendinginan yang menenangkan.
BACA JUGA: Seberapa Efektif Menggunakan Lemon dan Timun Untuk Perawatan Kulit? Yuk disimak
BACA JUGA:Aneka Olahan Mentimun yang Menyegarkan dan Bermanfaat untuk Kesehatan
Konsumsi rutin air timun juga membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini dengan menjaga kulit tetap elastis dan bercahaya.